Τα κόκκινα φασόλια είναι μια εξαιρετική πηγή Φυτικής Πρωτεΐνης και αποτελούν βασικό συστατικό σε πολλές υγιεινές διατροφές. Είναι επίσης πλούσια σε φυλλικό οξύ, σίδηρο και περιέχουν υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών. Οφέλη: Πώς να τα χρησιμοποιήσετε: Προσθέστε τα σε τσίλι, σούπες, ή φτιάξτε μια χορτοφαγική σάλτσα για τάκος.
